陈皮如何煮水喝？

在陈皮之中，带有很多的挥发油，更有益于人体消化吸收。那么陈皮如何煮水喝呢？

1.平时煮泡：

首先，我们先将100ml水烧至100度，接着取一片陈皮放进开水中，注意，一泡为冲洗，一泡用热水冲洗以后，静止1-2分钟（更容易让陈皮的味道溢出，味道更香）。

二泡才可以品茗，一般冲调2分钟就可以食用。每提升100ml开水，需多泡1分钟，待第八泡后，每泡续时30秒，可维持原汁原味；待第十五泡，仍然茶韵萦绕。

2.生活中煮泡： 

我们先将陈皮和茶叶一起放进杯子中，随后，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，然后去渣，待稍凉后就可以食用。

3.配搭煮泡：

冲调陈皮的情况下，可以配搭一些滋补的食物，例如枸杞子、大枣、干桂圆、水果干、各种各样花草茶等食物，配搭食用之后，对人体的滋补更为全方位，营养搭配。

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